رغم أن فيتامين “د” قابل للذوبان في الدهون، ويلعب العديد من الأدوار الحيوية في جسد الإنسان، إلا أنه أصبح في واجهة الأخبار الصحية في الآونة الأخيرة بعدما أظهرت دراسات حديثة […]
رغم أن فيتامين “د” قابل للذوبان في الدهون، ويلعب العديد من الأدوار الحيوية في جسد الإنسان، إلا أنه أصبح في واجهة الأخبار الصحية في الآونة الأخيرة بعدما أظهرت دراسات حديثة […]
كتب:أيمن برايز نجح فريق أطباء حديقة الاسماك بالزمالك بأشراف اللواء دكتور محمد رجائى عبد الحميد رئيس الادارة المركزية لحدائق الحيوان فى تفريغ بيض سمكة بانجسيوس الاسيوية النادرة وقال أن سمكة […]
– شرب الماء : يؤدى العطش والجفاف الى الشعور بالتعب والنعاس ، لذلك ينصح بتناول كمية وفيرة من الماء – الزبادي : تناول الزبادى يساعدك على اليقظة و يقلل الشعور […]
